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SPINNING

Intensité. Endurance. Résultats.

Cours de spinning chez nova athlétique

Nos cours de spinning sont exécutés dans une salle fermée avec ambiance rythmée et motivante . Intensité en intervalles ce cours pour aider votre cardio vasculaire est un bon mélange pour vous faire bouger dans le plaisir.

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Pourquoi choisir nos cours de Spinning?

Brûlez des calories

Un cours de spinning vous permet de brûler entre 400 et 600 calories en seulement 45 minutes.

Préservez vos articulations

Le spinning est un exercice à faible impact, idéal pour préserver vos genoux et articulations.

Renforcez votre cœur

Améliorez votre capacité cardio-vasculaire et votre endurance globale.

Communauté motivante

Rejoignez une communauté dynamique qui vous pousse à vous dépasser à chaque séance.

Nos instructeurs de Spinning

Horaire des cours

Jour
Horaire 1
Horaire 2
Horaire 3
Dimanche
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Lundi
17h00 - 18h00
-
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Mardi
16h30 - 17h30
17h45 - 18h45
-
Mercredi
17h00 - 18h00
18h00 - 19h00
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Jeudi
12h00 - 13h00
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Vendredi
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Samedi
09h00 - 10h00
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Places limitées à 14 participants par cours. Réservation obligatoire.

PRÊT À PÉDALER?

N'attendez plus pour découvrir les bienfaits du spinning dans une ambiance motivante et dynamique!

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Pour toute question, n'hésitez pas à contacter notre équipe.

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Téléphone: 514 796-3308

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